SE RUMOREA ZUMBIDO EN FORMATO DE PAUSAS ACTIVAS

CUELLO: Con la ayuda de la mano lleve la inicio hacia un lado como si tocara el hombro con la oreja hasta apreciar una leve tensión, sostenga durante 15 segundos y Positivoícelo alrededor de el otro lado.Este simple control permite que los ojos se aclimaten y se recuperen de la tensión acumulada. Encima, puedes alternar el enfoque entre objetos